“노트에 필히 적어두세요.” 콜레스테롤 관리가 필요한 사람들이 가까이해야 할 음식
고지혈증 약을 먹지 않고 콜레스테롤을 관리할 수 있는 음식을 알려드리겠습니다. 올리브 오일 꾸준하게 섭취할 경우…
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9월 23, 2023
“의자 하나 놓고 온 가족이 테스트해 보세요.” 내 몸에 쌓인 내장지방 정도 자가진단 방법
내 몸에 쌓인 내장지방이 얼마나 위험한 수준인지알 수 있는 간단한 테스트를 알려드리겠습니다. 내장지방은 주로 복부에…
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9월 21, 2023
“잠이 들더라도 숙면으로 들어가지 못합니다.” 잠들기 전 멀리해야 하는 음식 5가지
자기 전에 먹으면 살 찌는 것만 문제가 아니라 '뇌 건강'에 치명적일 수 있다는 사실 알고…
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9월 20, 2023
“이런 분들에겐 맞지 않습니다.” 밤을 제대로 섭취하는 방법
우리는 밤을 잘못된 방법으로 먹고 있습니다. 밤을 제대로 섭취하기 위해선 쪄서 먹는 것이 아니라 생으로…
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9월 18, 2023
“이 세 가지를 조합하면 항암효과가 강력해집니다.” 암을 극복한 궁극의 조합 주스
2017년 폐암 진단을 받게 되었다는 이숙자 씨는 5년을 채워 완치 판정을 받을 수 있었는데요. 출처:MBN천기누설…
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9월 17, 2023
“아침식사용으로 팔기도 하는데…” 아침 공복에 먹으면 별로인 음식 4가지
바쁜 아침 이런 음식으로 식사를 대신한다면 오히려 좋지 않은 음식들이 있습니다. 우유 우유 한 잔으로…
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9월 15, 2023
“손톱을 유심히 살펴보세요.” 손톱으로 알아보는 최근 6개월간의 나의 건강 상태
손톱은 최근 6개월간의 나의 건강 상태를 알려주는 지표라고 합니다. 따라서 손톱 모양만으로도 다양한 질환들을 감지할…
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9월 14, 2023
“잘 데워진다고 끝이 아닙니다.” 환경호르몬을 유발하는 식기와 용기
전자 레인지를 돌릴 때 화재가 나거나 환경 호르몬을 유발할 수 있는 것들이 있는데요. 전자렌지에 절대로…
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9월 13, 2023
“지금까지 잘못 씻어 먹고 있었습니다.” 잔류농약 걱정 없이 포도 세척하는 방법
포도는 사이사이 세척이 힘든 과일입니다.잔류 농약 걱정 없는 포도 세척 방법을 알려드리겠습니다. 껍질이나 가지에 남아있는…
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9월 13, 2023
“손전등 하나면 바로 나옵니다.” 림프 부종 자가 진단하는 방법
집에 하나씩 다 있는 손전등 하나면 부종인지 살인지 구분할 수 있는데요.그 방법을 알려드리겠습니다. 출처:mbc기분좋은날 빛의…
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9월 13, 2023
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