“이런 행동이 당뇨 증상일 줄은 몰랐습니다.” 조기에 알 수 있는 당뇨의 전조 증상
당뇨병을 알았때는 이미 치료가 어려운 상태인 경우도 많기 때문에 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요하죠. 그…
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11월 6, 2023
“국이나 찌개에 같이 넣는 경우가 많습니다.” 두부와 만나면 결석을 유발하는 식재료
결석은 몸속 노폐물이 뭉치거나 대사 과정의 문제로 인해 발생하는 작은 돌을 뜻합니다. 많은 전문가들은 매일…
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11월 3, 2023
“눈에 보이는 게 다가 아닙니다.” 바나나 껍질과 줄기에 유독 많다고 합니다.
두꺼운 껍질에 쌓여 있는 바나나는 그냥 먹을 경우 잔류 농약이나 세균을 같이 먹을 위험이 매우…
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10월 31, 2023
“30초 뒤에 뻥하고 뚫립니다.” 비염이나 코가 자주 막힐 때 도움이 되는 자세
꽉 막힌 코를 시원하게 뚫는 법을 알려드리겠습니다. 먼저 코가 막힌 쪽이 위로 향하게 누워주세요. 그리고…
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10월 31, 2023
“여기까지 왔으면 끊는 게 맞습니다.” 커피잔을 그만 내려놓아야 하는 신호 4가지
지금 당장 커피잔을 내려 놓아야 하는, 절대 무시해서는 안되는 신호를 알려드리겠습니다. 커피 마시고 속쓰림이 생긴다…
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10월 30, 2023
“열까지 세고 천천히 떼기만 하세요.” 막힌 속을 뚫어 준다는 꿀팁
갑자기 체하거나 소화가 안되어 더부룩할 때누르면 도움이 되는 혈자리 두 군데를 알려드리겠습니다. 합곡혈 엄지와 검지…
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10월 27, 2023
“누운 자세 그대로 할 수 있어 더 쉽습니다.” 잠자기 전에 하는 허리 교정 꿀팁
자기 전에 딱 3분만 해주면 허리 통증도 없어지고 꿀잠도 잘 수 있으니 꾸준히 해보시기를 바랍니다.…
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10월 25, 2023
“이 중에 한 가지라도 꾸준히 드셔보세요.” 콜레스테롤을 녹여버리는 식재료 2가지
높은 콜레스테롤은 동맥경화의 주 원인이자, 혈관이 좁아져 돌연사를 일으키는 무서운 질환인데요.과학적으로 입증된 이 식재료들로 즉시…
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10월 22, 2023
“가족들과 전과 후를 재보세요.” 굽어있던 목을 펴주는 거북목 교정 꿀팁
벽만 있으면 거북목을 쉽게 교정할 수가 있는데요.그 방법을 알려드리겠습니다. 어깨 중간에 먼저 표시를 하고 그다음…
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10월 20, 2023
“손과 배에 하나씩 있습니다.” 대사를 원활하게 만들어 주는 지압법 2가지
과거 한 방송에서 현직 한의사가 출연해 누르면 살이 빠지는 혈자리를 공개해 큰 화제가 되었는데요.그 방법을…
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10월 17, 2023