“절대 자기 전에는 금물입니다” 잠들기 전 먹으면 온몸에 치명적인 음식 5가지
자기 전에 먹으면 살 찌는 것만 문제가 아니라 '뇌 건강'에 치명적일 수 있다는 사실 알고…
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10월 25, 2022
“식사 후 이 5가지 행동은 절대 하지 마세요” 평생 가는 잘못된 식후 습관으로 몸이 아플 수 있다고…
식습관만큼 중요한 것이 식후 습관인데요. 밥을 먹고 나서 하는 생활습관이 갖가지 질병을 불러올 수 있습니다.…
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10월 25, 2022
“별거 아닌 줄 알았는데…” 이상한 손톱무늬, 그냥 넘겼다가 크게 후회합니다 (+ 8가지 모양)
손톱은 최근 6개월간의 나의 건강 상태를 알려주는 지표라고 합니다. 따라서 손톱 모양만으로도 다양한 질환들을 감지할…
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10월 24, 2022
“이 생각 자주하면 나이보다 빨리 늙는다고…” 하버드대 심리학자가 말하는 빨리 늙어버리게 만드는 착각
1979년 하버드대 심리학과 교수 엘렌 랭어는 마음의 시계를 거꾸로 돌린다면 육체의 시간도 되돌릴 수 있다는…
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10월 23, 2022
“물로만 씻지 마세요” 대부분 모르는 쌈채소 씻기의 불편한 진실 (+ 간단하게 항균세척하는 방법)
상추를 제대로 씻지 않으면 기생충이나 식중독균, 잔류 농약 성분 등이 남아있게 된다는 사실 알고 계셨나요?…
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10월 23, 2022
“나에게 안 맞는 줄도 모르고…” 매일 먹고 있는 영양제 이건 반드시 체크해야…
현대인의 필수품인 영양제. 그런데 건강하다고 먹은 영양제를 잘못 먹으면 자칫 없던 병까지 생길 수도 있다는…
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10월 22, 2022
“아픈 부위에 바로 붙이는 거 아닙니다” 우리 모두 몰랐던 제대로 파스 붙이는 방법 (+ 7가지 부위)
평상시 생활하시면서 근육통이 있다거나 타박상, 관절이 아플때 등등 '파스'를 붙이실 일이 많으실텐데요. 잘못 붙이면 전혀…
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10월 22, 2022
“조금이라도 젊을 때 무조건 고치세요” 우리 몸속 장기를 죽이는 나쁜 물 마시는 습관 5가지
우리 몸은 적정한 물을 섭취하는 게 굉장히 중요합니다. 그런데 잘못된 방법으로 물을 섭취하면 오히려 건강을…
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10월 20, 2022
“나이가 들어서 떨어지는 게 아닙니다” 정력이 떨어지는 이유는 매일 먹고 있는 이것들을 체크해야…
평상시 우리가 먹는 음식 중에 정력을 떨어뜨리는 음식들이 있다는 사실 알고 계신가요?특히 많은 남성분들이 정력에…
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10월 15, 2022
“아까워도 당장 버려야 합니다” 집에 계속 놔두면 우리 가족 건강을 위협하는 것들 5가지
집 정리를 하다 보면 버리기 아까워 버릴까 말까 고민하게 되는 상황이 있습니다. 하지만 집에 두면…
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10월 15, 2022