“아침식사 거를 때 딱이라고…” 아침식사로 대체하면 말도 안되게 좋은 음식 10가지
바쁜 아침 시간에 제대로 식사하기란 쉬운 일이 아닌데요. 식사를 제대로 할 수 없다면 공복에 좋은…
“아침식사 거를 때 딱이라고…” 아침식사로 대체하면 말도 안되게 좋은 음식 10가지 댓글 닫힘
11월 3, 2022
바쁜 아침 시간에 제대로 식사하기란 쉬운 일이 아닌데요. 식사를 제대로 할 수 없다면 공복에 좋은…
사람들이 반대로 알고 있는 좋지 않은 행동에 대해 알려드리려고 합니다. 보시고 이렇게 사용하고 계신다면 한번쯤…
쌀쌀한 날씨와 함께 이제 조금있으면 어김없이 김장철이 다가오는데요. 김치를 만들때 무심코 하는 행동때문에 김치에 독성이…
콜레스테롤이 높아 평상시 관리가 필요하신 분들이 정말 많으실겁니다. 높은 콜레스테롤은 동맥경화의 주 원인이자, 혈관이 좁아져…
자기 전에 먹으면 살 찌는 것만 문제가 아니라 '뇌 건강'에 치명적일 수 있다는 사실 알고…
식습관만큼 중요한 것이 식후 습관인데요. 밥을 먹고 나서 하는 생활습관이 갖가지 질병을 불러올 수 있습니다.…
손톱은 최근 6개월간의 나의 건강 상태를 알려주는 지표라고 합니다. 따라서 손톱 모양만으로도 다양한 질환들을 감지할…
1979년 하버드대 심리학과 교수 엘렌 랭어는 마음의 시계를 거꾸로 돌린다면 육체의 시간도 되돌릴 수 있다는…
상추를 제대로 씻지 않으면 기생충이나 식중독균, 잔류 농약 성분 등이 남아있게 된다는 사실 알고 계셨나요?…
현대인의 필수품인 영양제. 그런데 건강하다고 먹은 영양제를 잘못 먹으면 자칫 없던 병까지 생길 수도 있다는…