“생각보다 평상시 자주 접하고 있습니다.” 뇌기능을 감퇴시키는 음식 3가지
우리가 먹는 음식 중 뇌 기능에 영향을 끼쳐 치매를 유발할 수 있는 것들에 대해 살펴보도록…
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12월 24, 2023
“70만원이 2만원이 되기도 합니다.” 대부분 놓치고 있는 MRI 초저렴하게 찍는 방법
갑작스러운 통증이나 교통사고 등 의사의 권유로 MR 촬영을 하게 되곤 합니다.하지만 평균 60~80만 원이라는 부담스러운…
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12월 19, 2023
“밥에 소주를 넣으면 놀랄 일이 벌어집니다.” 온 가족이 건강해지는 밥 짓는 방법
밥을 지을 때 소주 한 잔을 부으면 놀라운 효과가 생긴다는 사실 알고 계셨나요? 먼저 적당한…
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12월 15, 2023
“물이 끓을 때 딱 이것만 지키세요.” 치매를 예방해 주는 달걀 만드는 방법
달걀은 식품 중 레시틴이 가장 풍부한데요.달걀노른자에 풍부한 이 성분은 치매 예방에 큰 도움을 줍니다. 레시틴은…
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12월 3, 2023
“습관이 되면 곧 결과로 나타납니다.” 빈 속일 때 피해야 하는 음식 6가지
빈속에 먹으면 안 되는 음식이 있는데요.이 중 몇 가지나 알고 계신지 체크해보시고 되도록 빈속이라면 피하시길…
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11월 25, 2023
“늙는 속도를 늦추고 싶다면 세 가지를 기억하세요.” 노화를 멈추고 되돌리는 방법
아프지 않고 건강하게 오래 살 수 있도록 노화를 멈추고 되돌릴 수 있는 방법은 무엇일까요? 2007년…
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11월 23, 2023
“가족들 모여서 테스트해보세요.” 내 뼈 상태 골밀도 자가진단 방법
집에서도 쉽게 내 뼈 상태를 알 수 있는 방법이 있다고 합니다. 바로 이것을 한 손으로…
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11월 21, 2023
“미련을 남기지 마세요.” 빨리 가고 싶지 않다면 과감하게 버려야 하는 물건
나를 빨리 늙게 하는 물건들을 확인하시고 미련 없이 다 버리시거나 현명하게 쓰시길 바랍니다. 낡은 신발…
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11월 16, 2023
“가족 중에도 있는지 확인해보세요.” 나도 모르게 얼굴을 변하게 하는 습관
평상시 이렇게 숨을 쉬면 건강은 물론, 못 생겨질 확률도 크다고 하는데요.아이들이나 가족들 중에 이런 분이…
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11월 15, 2023
“다른 냉동과일도 마찬가지입니다.” 냉동과일을 바로 갈지 말아야 하는 이유
냉동 블루베리는 꺼내서 바로 갈아먹는 경우가 많은데요.그냥 믹서기에 갈지 말아야 하는 이유를 알려드리겠습니다. 냉동 블루베리를…
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11월 13, 2023