갑자기 체하거나 소화가 안되어 더부룩할 때
누르면 도움이 되는 혈자리 두 군데를 알려드리겠습니다.
합곡혈
엄지와 검지 손가락을 모아서 붙여보세요.
그러면 이렇게 튀어나온 부분의 가장 중간점 자리가 바로 합곡이라는 혈자리입니다.
이곳을 위장이 안 좋고 장트러블이 있을 때 눌러주시면 되는데요.
소화가 안되면서 두통 증상들이 생길 때 이 자리를 꾹 눌러줍니다.
아픔이 느껴질 정도까지 눌러서 천천히 열까지 세시고 천천히 떼시는 겁니다.
10초를 세고 천천히 떼는 식으로 자극을 주시면 정말 도움이 되실 거예요.
내관혈
두 번째는 손목이 접히는 부분에서 손가락 세 개 아래에 있는 부분입니다.
여기를 눌러보면 힘줄 두 개 사이에 내관이란 혈자리가 있습니다.
합곡혈과 마찬가지로 신경성으로 좋지 않은 소화 증상이 생길 때 꾹~ 눌러주는 겁니다.
누르면서 열을 세고 천천히 떼셔야 합니다.
기계적으로 계속 누르는 게 아니라 천천히 떼면서 좋아지는 것을 느끼셔야 합니다.
혹시 눌렀다 떼는 것이 번거롭고 귀찮으신 분들도 계실 텐데요.
그런 분들은 약국에 자석침이라는 것이 있는데요.
이 자석침을 붙이고 다니시면 계속 눌러주게 됩니다.
계속 자극을 주기 때문에 이런 식으로 하셔도 됩니다.
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