“요요를 막고 칼로리 소모량은 늘어납니다” 살 빼기로 결심했을 때 같이 해야 하는 동작
다이어트를 결심했다면 유산소 운동과 함께 근력 운동을 병행해야 합니다.기초대사량이 높아져 요요현상을 방지할 수 있고 신진대사가…
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8월 8, 2023
“내 주변에도 있는지 생각해 보세요” 곁에 두면 좋을 게 없는 사람 유형
귀인 한 명 만나는 것보다 나한테 피해를 주는 사람을 만나지 않는 게 더 중요합니다.절대 만나면…
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8월 7, 2023
“몰라보게 달라졌다는 얘길 듣습니다” 군살이 없어지면서 처지지 않고 탄력이 붙는 가벼운 동작
다이어트를 결심했다면 유산소 운동과 함께 근력 운동을 병행해야 합니다. 그래야 살이 쳐지지 않고 탄탄해지기 때문입니다.…
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1월 28, 2023
“이런 사고방식을 갖고 있다면…” 사람 볼 줄 아는 눈을 키워야 보이는 멀리해야 할 유형의 사람
사람 볼 줄 아는 눈을 키우는 건 인생을 살면서 정말 중요한데요. 귀인 한 명 만나는…
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12월 29, 2022