“밥 지을 때 그냥 넣기만 하세요” 밥으로 중성지방과 콜레스테롤을 감소시키는 방법
빼고 싶어도 잘 안 빠지는 부위, 남녀 모두 가장 빼고 싶은 신체 부위, 바로 뱃살인데요.뱃살을…
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7월 28, 2023
“무리 없는 동작으로 1분이면 충분합니다.” 더운 날 실내에서 하기 좋은 운동 다섯 가지
더운날 야외에서 하는 운동이 힘들다면 집에서 간편한 동작으로 대체할 수 있는데요.아래 다섯가지 동작을 1분씩 진행하세요.…
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7월 27, 2023
“그냥 밥 할 때 넣기만 하면 끝이라고…” S대 연구결과로 증명한 가장 심플하게 내장지방 녹이는 꿀팁
빼고 싶어도 잘 안 빠지는 부위, 남녀 모두 가장 빼고 싶은 신체 부위, 바로 뱃살인데요.…
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1월 4, 2023
“잠깐씩 1분씩만 해도 충분하다고…” 조깅이나 걷기 같은 야외운동이 힘들 때 집에서 하기 좋은 동작
조깅이나 걷기와 같이 야외에서 하는 운동이 힘들다면 집에서 간편하게 할 수 있는 운동으로 대체할 수…
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12월 28, 2022