“다섯 가지만 기억하고 유지하면 됩니다.” 살이 안 찌는 체질로 바꾸는 방법
뇌가 새로운 행동에 익숙해지는 기간은 보통 21일이 걸리는데요. 21일이 지나면 습관으로 인식이 되고 습관이 된다는…
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9월 21, 2023
“굳이 운동할 필요도 없다고…” 며칠만 지나면 너무나 자연스럽게 리듬이 바뀌게 됩니다.
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“굳이 운동할 필요도 없다고…” 며칠만 지나면 너무나 자연스럽게 리듬이 바뀌게 됩니다. 댓글 닫힘
2월 27, 2023
“체질을 바꾸면 운동 안 해도 됩니다” 마음껏 먹어도 살 안 찌는 체질이 되는 방법 5가지
우리의 뇌가 새로운 행동에 익숙해지는 기간은 보통 21일이 걸리는데요. 21일이 지나면 습관으로 인식이 되고 습관이…
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11월 2, 2022