“조치를 취하라는 신호입니다.” 나이 들어 아프다고 생각하는 사람들이 해야 할 4가지
"나이가 들어 부쩍 몸이 말을 듣지 않는다"하시는 분들이 많은데요.나이 들어서 아픈 것이 절대 아닙니다. 조치를 취하라는 신호죠.당장 생활 습관을 바꿔야…
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베개를 받치고 자면 좋다고 해서 다양한 자세로 주무시는 분들이 계시는데요.알려진 방법 중 무릎 관절을 망치는 자세를 알려드리겠습니다. 1번-무릎에 베개를 받치고…
부딪히지도 않았는데 원인 모를 멍이 오랫동안 없어지지 않고 지속된다면 몸에 이상이 생겼을 가능성이 높습니다. 이유 없이 멍이 들 때 의심해봐야…
집에서 물티슈 사용하시는 분들 많으실 텐데요.물티슈를 고를 때 꼭 확인해야 하는 내용들을 알려드리겠습니다. 물티슈 안전기준 2015년부터 물티슈에도 화장품법 시행규칙 개정안을…
고지혈증 약을 먹지 않고 콜레스테롤을 관리할 수 있는 음식을 알려드리겠습니다. 올리브 오일 꾸준하게 섭취할 경우 심혈관 질환으로 인한 사망률을 낮출…
내 몸에 쌓인 내장지방이 얼마나 위험한 수준인지알 수 있는 간단한 테스트를 알려드리겠습니다. 내장지방은 주로 복부에 많이 쌓이는데요. 손으로 만졌을 때…
자기 전에 먹으면 살 찌는 것만 문제가 아니라 '뇌 건강'에 치명적일 수 있다는 사실 알고 계신가요? 와인 와인은 숙성 과정에서…
우리는 밤을 잘못된 방법으로 먹고 있습니다. 밤을 제대로 섭취하기 위해선 쪄서 먹는 것이 아니라 생으로 햇빛에 말려서 먹는 것이 가장…
2017년 폐암 진단을 받게 되었다는 이숙자 씨는 5년을 채워 완치 판정을 받을 수 있었는데요. 출처:MBN천기누설 이분이 암 재발과 전의를 막기…
바쁜 아침 이런 음식으로 식사를 대신한다면 오히려 좋지 않은 음식들이 있습니다. 우유 우유 한 잔으로 아침을 대신하는 분들이 많은데요. 우유는…