“조치를 취하라는 신호입니다.” 나이 들어 아프다고 생각하는 사람들이 해야 할 4가지
"나이가 들어 부쩍 몸이 말을 듣지 않는다"하시는 분들이 많은데요.나이 들어서 아픈 것이 절대 아닙니다. 조치를 취하라는 신호죠.당장 생활 습관을 바꿔야…
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9월 29, 2023
“무릎에 받치기 vs 무릎에 끼우기” 무릎 관절을 틀어지게 하는 베개 위치
베개를 받치고 자면 좋다고 해서 다양한 자세로 주무시는 분들이 계시는데요.알려진 방법 중 무릎 관절을 망치는 자세를 알려드리겠습니다. 1번-무릎에 베개를 받치고…
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9월 25, 2023
“그냥 생기는 경우는 없습니다.” 원인 모를 멍이 생겼을 때 진지하게 볼 내용 5가지
부딪히지도 않았는데 원인 모를 멍이 오랫동안 없어지지 않고 지속된다면 몸에 이상이 생겼을 가능성이 높습니다. 이유 없이 멍이 들 때 의심해봐야…
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9월 25, 2023
“이런 물티슈는 아이가 써도 안전합니다.” 믿을 수 있는 물티슈 고르는 방법
집에서 물티슈 사용하시는 분들 많으실 텐데요.물티슈를 고를 때 꼭 확인해야 하는 내용들을 알려드리겠습니다. 물티슈 안전기준 2015년부터 물티슈에도 화장품법 시행규칙 개정안을…
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9월 25, 2023
“노트에 필히 적어두세요.” 콜레스테롤 관리가 필요한 사람들이 가까이해야 할 음식
고지혈증 약을 먹지 않고 콜레스테롤을 관리할 수 있는 음식을 알려드리겠습니다. 올리브 오일 꾸준하게 섭취할 경우 심혈관 질환으로 인한 사망률을 낮출…
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9월 23, 2023
“의자 하나 놓고 온 가족이 테스트해 보세요.” 내 몸에 쌓인 내장지방 정도 자가진단 방법
내 몸에 쌓인 내장지방이 얼마나 위험한 수준인지알 수 있는 간단한 테스트를 알려드리겠습니다. 내장지방은 주로 복부에 많이 쌓이는데요. 손으로 만졌을 때…
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9월 21, 2023
“잠이 들더라도 숙면으로 들어가지 못합니다.” 잠들기 전 멀리해야 하는 음식 5가지
자기 전에 먹으면 살 찌는 것만 문제가 아니라 '뇌 건강'에 치명적일 수 있다는 사실 알고 계신가요? 와인 와인은 숙성 과정에서…
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9월 20, 2023
“이런 분들에겐 맞지 않습니다.” 밤을 제대로 섭취하는 방법
우리는 밤을 잘못된 방법으로 먹고 있습니다. 밤을 제대로 섭취하기 위해선 쪄서 먹는 것이 아니라 생으로 햇빛에 말려서 먹는 것이 가장…
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9월 18, 2023
“이 세 가지를 조합하면 항암효과가 강력해집니다.” 암을 극복한 궁극의 조합 주스
2017년 폐암 진단을 받게 되었다는 이숙자 씨는 5년을 채워 완치 판정을 받을 수 있었는데요. 출처:MBN천기누설 이분이 암 재발과 전의를 막기…
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9월 17, 2023
“아침식사용으로 팔기도 하는데…” 아침 공복에 먹으면 별로인 음식 4가지
바쁜 아침 이런 음식으로 식사를 대신한다면 오히려 좋지 않은 음식들이 있습니다. 우유 우유 한 잔으로 아침을 대신하는 분들이 많은데요. 우유는…
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9월 15, 2023
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