“의자 하나로 온 가족이 테스트해 보세요” 자가진단으로 알아보는 내 몸 상태
내 몸에 쌓인 내장지방이 얼마나 위험한 수준인지 알 수 있는 간단한 테스트를 알려드리겠습니다. 내장지방은 주로…
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4월 1, 2024
“잠들기 전 하나씩 꺼내 먹으면 됩니다.” 불면증에 탁월한 바나나 섭취 방법
바나나를 어떻게 먹느냐에 따라 잠이 안 오는 불면증을 완화할 수 있다는 사실 알고 계신가요?불면증 완화에…
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1월 6, 2024
“냉장 보관을 너무 맹신하지 마세요.” 냉장고에 넣어두면 오히려 더 빨리 상합니다.
사람들은 냉장 보관을 맹신하기도 하는데요.냉장고에 보관하면 오히려 더 빨리 상하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 토마토 토마토는…
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12월 31, 2023
“줄 서서 먹을 정도인데 반전이네.” 한국인만 건강에 좋다고 알고 있는 음식
한국인만 건강에 좋다고 잘못 알고 있는 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 천일염 천일염이나 정제염이나 가격 차이만 있을…
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12월 26, 2023
“생각보다 평상시 자주 접하고 있습니다.” 뇌기능을 감퇴시키는 음식 3가지
우리가 먹는 음식 중 뇌 기능에 영향을 끼쳐 치매를 유발할 수 있는 것들에 대해 살펴보도록…
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12월 24, 2023
“70만원이 2만원이 되기도 합니다.” 대부분 놓치고 있는 MRI 초저렴하게 찍는 방법
갑작스러운 통증이나 교통사고 등 의사의 권유로 MR 촬영을 하게 되곤 합니다.하지만 평균 60~80만 원이라는 부담스러운…
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12월 19, 2023
“밥에 소주를 넣으면 놀랄 일이 벌어집니다.” 온 가족이 건강해지는 밥 짓는 방법
밥을 지을 때 소주 한 잔을 부으면 놀라운 효과가 생긴다는 사실 알고 계셨나요? 먼저 적당한…
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12월 15, 2023
“물이 끓을 때 딱 이것만 지키세요.” 치매를 예방해 주는 달걀 만드는 방법
달걀은 식품 중 레시틴이 가장 풍부한데요.달걀노른자에 풍부한 이 성분은 치매 예방에 큰 도움을 줍니다. 레시틴은…
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12월 3, 2023
“습관이 되면 곧 결과로 나타납니다.” 빈 속일 때 피해야 하는 음식 6가지
빈속에 먹으면 안 되는 음식이 있는데요.이 중 몇 가지나 알고 계신지 체크해보시고 되도록 빈속이라면 피하시길…
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11월 25, 2023
“늙는 속도를 늦추고 싶다면 세 가지를 기억하세요.” 노화를 멈추고 되돌리는 방법
아프지 않고 건강하게 오래 살 수 있도록 노화를 멈추고 되돌릴 수 있는 방법은 무엇일까요? 2007년…
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11월 23, 2023
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