빈속에 먹으면 안 되는 음식 6가지 몇 가지나 알고 계신가요?
커피
커피의 카페인 성분이 위산 분비를 촉진시켜 역류나 속쓰림을 유발하고 혈압 상승 및 두통도 유발합니다.
우유
우유를 빈속에 먹으면 우유 속 단백질 성분이 속쓰림, 복통, 설사 등 위장 질환을 일으킬 수 있습니다.
파인애플
파인애플의 엔자임 성분이 위를 자극합니다.
하지만 소화를 돕는 성분이 있어서 식후에 먹으면 좋습니다.
고구마
고구마의 타닌 성분은 위산을 과다 분비하게 하여 위장질환을 유발합니다.
또 혈당이 갑자기 증가할수 있으니 당뇨 질환이 있다면 피해야 합니다.
귤, 레몬, 자몽
산 성분이 있어 빈속에 먹으면 위점막 손상을 유발해 속쓰림, 역류성 식도염의 증상이 나타날 수 있습니다.
감
감은 소화 불량과 위 결석이 생길 수 있고 장을 둔하게 만들어 변비가 있는 사람에게 안좋은 음식입니다.
