남들보다 더 어려 보이려면 아래 다섯 가지를 자주 드시길 바랍니다.
메이플 시럽
항산화 성분과 면역력을 증가시켜 주는 아연이 들어있습니다.
항산화 성분은 몸속 활성산소를 제거해 피부 노화를 방지하는데 탁월한 역할을 합니다.
코코넛 오일
코코넛 오일을 일주일간 먹으면 피부 보습 효과가 32% 상승합니다.
오이
단단한 껍질에 있는 실리카는 인체조직 형성에 도움을 주고 근육과 관절, 연골에도 좋습니다.
비타민C 와 카페인산이 풍부해 피부 재생에 좋습니다.
브로콜리
비타민E 가 많이 들어 있어 피부에 생기를 주고 기미나 주근깨 등의 색소 침착을 막는 비타민 C가 풍부합니다.
녹차
몸에 독소를 배출해 피부에 건강을 주고 자외선으로부터 피부 세포를 보호해 줍니다.
메이플 시럽, 코코넛 오일, 브로콜리, 녹차를 가까이하시고 어려 보이는 피부를 유지해 보시길 바랍니다.
