해독 다이어트의 끝판왕을 소개해드리려고 합니다. 이 방법으로 무려 50kg를 감량했다고 하는데요. 그 방법을 알려드리겠습니다.
노폐물이 가장 많이 쌓이는 부위가 바로 림프절이 많이 분포한 겨드랑이인데요.
이 노폐물 독소가 쌓이면 몸이 붓고 살이 되는데, 독소를 빼주면 자연스럽게 살도 빠진다고 하죠.
겨드랑이 림프절 마사지를 통해서 자극을 해주면 소변과 땀으로 독소가 배출되면서 살이 빠지게 됩니다.
첫 번째, 팔을 털어주세요.
몸에서 섞일 수 있게 흔들어주세요.
두 번째, 팔을 밖에서 안으로 두드려주세요.
위에서 아래로 그리고 뒤집어서 안에도 진행해주세요.
세 번째, 팔을 올린 상태에서 팔꿈치부터 겨드랑이까지 쓸어내려 주세요.
반대쪽도 똑같이 해주시면 됩니다.
위 3가지를 아침에 한 번, 저녁에 한 번 이렇게 꼭 지켜주세요.
